第13章 耐力和力量
A+ A-

  换完军装后,罗林犹如换了个人,心情别说有多好。和罗山没有多做停留,再次来到了训练场。此时大家在进行分散训练,每个人都是根据自己特异功能的特点进行一些针对训练。这种训练教官是不会做太多动作和技术性要求的,只是监督大家,让这些人没有偷懒的机会。还有就是个别队员对自己要求太低,教官也会随时增加难度和要求的。

  此时的吴大成正坐在一把椅子上,享受着智能冷风机带来的清凉。目光不时的巡视这训练场上得那些学员。看见不到位,偷懒的,吴大成扯开嗓子,大声喝骂。

  “何诚,**的,给老子加快点,来几年都不长进多少。”罗大成此时正在看着正在挥舞流星锤的何诚。

  只见何诚流星锤舞的飞转,那狂转的速度,连地上的尘土都带的满天乱飞。但是在吴大成看来还是不够,何诚听见教官喝骂,速度更加的快了。流星锤响起了一片呼啸的风声,连那何诚的身影都在变得模糊起来,加上那狂风带来的灰尘,已经看不清楚何诚舞动的动作。

  吴大成见何诚舞出这样的效果,才算满意,表情变得好多了。

  见吴大成心情好多了,罗山才拉着罗林走到跟前。不然要是吴大成正在发火时候上前,那不是自找霉倒才怪。当然了罗山来的久了了解一点,要是罗林指定会撞伤枪口。

  “报告教官,带罗林同志换衣服回来了,”罗山对着吴大成,行了一个标准的军礼。

  吴大成并不多看罗山一眼,眼睛直盯着罗林,上上下下看了几遍。看的罗林心里发毛,不知所措。许久吴大成才道:“你小子,穿上了军装,还真他妈的有那么一点军人样子,可惜就是廋了点。”

  “谢谢教官夸奖,”罗林连忙道。

  “说你几句好,就成马屁精了。行了,看在你今天负重300斤十公里表现不错,给你半天假,回去好好收拾一下自己的狗窝,下次让老子进去时候顺眼点。”

  吴大成这话一说,罗山连忙逃开。看起来对罗林说,实则是说自己。罗林才来,那满屋乱糟糟除了自己还能有谁造成,生怕教官骂自己,自己还是学点猴精,早点躲开。

  “谢谢教官好意。不过我才来,更应该努力,这样才能让教官省心。而且我现在状况很好,可以继续训练的。”见教官给自己假,但是罗林时刻想着提高自己,而且一想到家乡和亲人的期待,还有那两场很难战胜的比赛。罗林现在不敢有一丝松懈。

  “好好,你这小子不错,老子喜欢。”吴大成见罗林这样说有点出乎意料,别人一说放假,跑的比兔子还快,而罗林却并不答应。这样有恒心的人,吴大成能不喜欢。

  “不过我听将军说过,你身体里有一块奇特的陨石。能给你提供强大的力量,所以你应该特别适合力量的训练。”吴大成突然道。

  听见罗大成这样说,罗林知道瞒不住。见吴大成说自己适合力量训练,罗林也想听听教官怎么说,毕竟人家的见识和经验是自己根本没有办法相比的。不禁问道:“教官,我感觉虽说力量重要,但是速度和身体强度也很重要呀。”

  “你小子说的也有理。但是我告诉你,速度靠的是爆发力,而身体的强度,是由肌肉的强度决定的。所以归根结底一切都是需要锻炼力量。”

  “当一个人有了足够的力量时候,他的肌肉就会变得结实,爆发力就会增强。爆发力增强后,你会发现自己的速度快得很多。所以开始的基础都是需要力量。还有一个就是耐力,就算你的力气再大,但是不能持久也是白搭。我知道你曾经举过800斤石墩,可是负重300斤跑个十公里,就把你累的死狗一样。说明什么,说明你最缺的就是坚持,最缺的就是耐力。”

  “这样吧,开始两个月重点就是耐力和力量训练,这是我对你的训练要求。剩余自由训练时间你自己安排,我建议你尽量想办法最大开发出自己特异功能。”

  “小子,那李雪岩可是有两千斤的力气,速度和耐力都是你不能比的。虽说他的特异功能是后天的,但是就是一般天生具有特异功能也很难比的了。你想要战胜他,除非你能在半年里面出现奇迹,不然真他妈的,很难做到。”

  罗林听到这里,其实他很清楚李雪岩的实力,能和真正的超级战士战斗,没有两把刷子,谁都不会相信。知道吴大成有些担心自己,当下认真道:“谢谢教官提醒,我一定会努力的。他李雪岩在牛,不也是个人,我相信我会打败他。”

  “好小子,有自信。不过光有自信不够,我还要看你怎么去做。要是你说大话,吹牛逼,到时候我让李雪岩揍死你小子。”吴大成见罗林并不畏惧李雪岩,而且还显得很有自信,心里还是喜欢的很。

  “请教官监督好了,我一定好好去做的,就希望到时候能得到教官的支持。”罗林想到要打发电机房的主意,虽说罗山能帮自己,但是要是出了问题,教官能帮自己抵挡,那效果就不一样了。毕竟罗山只是学员,而吴大成是上校教官,身份和地位都不一样,办事效果肯定好的多。

  “行,你小子,有什么地方需要帮忙,告诉老子,在这里还没有我搞不定的。”吴大成看着罗林,拍着胸脯保证起来。转眼又瞪着罗林起来,板着面孔道:“你听好了,现在开始你就给我去好好做,只要你不偷懒,做的到位就可以了,到下个月底我给你两个指标。第一负重400跑10公里,二,能举起1200斤杠铃。你要是能做到,老子才相信你能打败那李雪岩。去吧”说完吴大成对着罗林挥手,意思是让罗林自己去训练。

  “是,教官。”罗林也学着,行了一个不太标准的军礼。转身离去,心里道:“这两样要求,都是苦活,累活。不过要是这样要求都做不到,哪里还有资格去挑战那李雪岩。何况之前和有个哄啸虎,那家伙也不是省油的灯。”想到这里罗林也感觉无奈,怪就乖自己太喜欢惹事了。

  罗林并没有休息一刻,就去找到了罗山。将吴大成的话说告诉了罗山。

  罗山一听,吴大成愿意帮助罗林,虽说吴大成也不知道是发电机的事,但是他能答应,罗山感觉还是有些不可思议。想起锻炼力量和耐力,罗山突然想到了一个地方,“我带你去训练房吧,那里有很多训练器材。”

  罗山拉着罗林来到训练场北角的一间小楼,小屋高约10米,长约100米,只有一层,显得特别的空旷高大。

  罗林和罗山走了进去,只见里面的人不是很多,只有十来人,不过这些人都显得比较健硕。罗山还好,虽说个子不是很高,但是最少显得不瘦。只有罗林既不是很高,而且瘦,看起来比较另类。

  宽敞高大的厅里,满是各种杠铃和拉环,之类的运动器械。正在训练的人看见罗林和罗山进来,当然了罗山还是认识的。看见罗林进来,感觉陌生,纷纷问道:

  “罗山,这个小子是新来的吗。怎么看起来这么小,而且还那么瘦。”

  “是呀,这么瘦弱,来这里恐怕不适合,一个大点得杠铃就会把他压扁了。”

  “别以貌取人了,你知道超级战士中有一个叫金花婆婆的女人,看着弱不禁风,而且年纪老迈。但是那实力,嘿嘿,就是你估计也挨不过人家一根指头。”说话的是个20左右的壮汉,指着前面取笑罗林的高大男子道。”

  一听这话,那高大男子不做声了。显然那金花婆婆实力实在太强,这家伙承认没有办法比。

  

  1. 上一章
  2. 章节目录
  3. 下一章

章节 X

第1章 超级战士预选班 第2章 为理想而奋斗 第3章 猖狂的怪兽 第4章 相信我会成功 第5章 超级战士行动中心 第6章 招待所 第7章 挑战 第8章 更强的能量 第9章 300斤十公里 第10章 爬也要到终点 第11章 2组集体 第12章 换上军装 第13章 耐力和力量 第14章 吸收能量 第15章 找上门的麻烦 vip 第16章 一拳击伤 vip 第17章 禁闭室新发现 vip 第18章 意外收获 vip 第19章 胖丫胡月的要求 vip 第20章 我要补充能量 vip 第21章 两大高手 vip 第22章 敢欺负我兄弟 vip 第23章 三大势力 vip 第24章 速度感知力气门 vip 第25章 你的事情搞定了 vip 第26章 机房重地 vip 第27章 竞技场挑战赛 vip 第28章 罗林VS哄啸虎《上》 vip 第29章 罗林VS哄啸虎《下》 vip 第30章 竞技场胜利者 vip 第31章 青锋刀 vip 第32章 《爆虎功》和《震天功》 vip 第33章 诡计 vip 第34章 踏上考核路 vip 第35章 考核现场 vip 第36章 对战机器人《上》 vip 第37章 对战机器人《下》 vip 第38章 等来的客人 vip 第39章 乾光和乾坤石 vip 第40章 第一次接受任务 vip 第41章 挑战2级怪兽 vip 第42章 雪怪洞穴 vip 第43章 突然袭击 vip 第44章 三头雪怪 vip 第45章 乾光出手 vip 第46章 一百多枚怪兽蛋 vip 第47章 能量光团 vip 第48章 星月门老巢 vip 第49章 寒冰洞 vip 第50章 陨冰的冰核 vip 第51章 消失的魔焰山 vip 第52章 回家 vip 第53章 突然地麻烦 vip 第54章 任务 vip 第55章 再入雪怪洞 vip 第56章 下去看看 vip 第57章 岩浆世界 vip 第58章 火蟒 vip 第59章 寒星出手 vip 第60章 降服 vip